Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
108.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 77.73g | Carb: 130.69g.
Breakfast: Омлет с Молоком, 3 Fish Горбуша Кусочки, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками. Lunch: Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Листовых Неаполь, Sen Soy Фунчоза Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Магнит Творог Нежирный, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Nut N Go Батончик с Арахисом и Клюквой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена бежит's weight history
|