Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
134.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1602 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 59.37g | Carb: 175.16g.
Breakfast: Вода, Nescafe Classic, Богдаша Молоко 1,5%, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Пятерочка Банан, Astoria Бургер Соус, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Lunch: Лимак Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый с Грибами, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Dinner: Капучино, Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Победа Соната, Пятерочка Банан, Nescafe Classic, Богдаша Молоко 1,5%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashulya..'s weight history
|