Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
223.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2024:
|
1226 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 59.92g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Сахар, Яблоко, Кокосовая Стружка, Киви, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Картошка Вареная, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: 6 Соток Огурцы Солёные, Жареная Картошка. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oks1804's weight history
|