ТатьянаЧер's Journal, 23 April 2024

121.9 lb Lost so far: 46.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2045 kcal

Fat: 69.79g | Prot: 83.44g | Carb: 189.82g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Партия Еды Узбекский Плов с Индейкой и Кизилом , Суп Грибной. Dinner: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Страчателла, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Dessert Fantasy Чизкейк Клубничный, President Сыр Бри, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Jump Bio Финиковая Конфета с Кунжутом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рот Фронт Карамель Лимончики, Столбушино Конфеты Желейные со Сбитнем, Лимоном и Имбирем, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Milka Caramel, Вологжанка Молоко 2,5%. more...

1924 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...