Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
185.8 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
706 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 80.81g | Carb: 50.54g.
Breakfast: Клубника, Hyper Пудинг Шоколадный , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Kikkoman Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Брокколи, ВкусВилл Псиллиум. Lunch: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Псиллиум, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|