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🥳 1 mês de dieta e exercício e a primeira meta foi cumprida!
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133.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
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1221 kcal
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Fat: 35.65g | Prot: 66.69g | Carb: 155.81g.
Breakfast: Café com Açúcar, Frimesa Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Lunch: Friboi Carne Moída de Acém, Adria Espaguetinho 9, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Grão de Bico. Dinner: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Friboi Carne Moída de Acém, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...
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1665 kcal
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Activities & Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.6 lb a week
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