|
Сегодня ожидается репетиция Парада Победы 👍
|
172.0 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1112 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 75.87g | Carb: 92.40g.
Breakfast: Грудка Индейки, Супрадин Таблетки Шипучие, Салат из Капусты, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капучино. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olyagelyte's weight history
|