Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
227.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
|
1303 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 72.32g | Carb: 164.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Домашние Заготовки Лечо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Лечо, Сыр Домашний, Хлебный Двор Ромашка, Картошка Вареная, Сахар. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oks1804's weight history
|