Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
164.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 82.39g | Carb: 171.43g.
Breakfast: Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Скатерть-Самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Скатерть-Самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Prosto Гречка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_kis's weight history
|