Momo_08's Journal, 23 April 2024

129.2 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1818 kcal

Fat: 67.84g | Prot: 118.10g | Carb: 191.21g.   Breakfast: Чай, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Foco Organic Coconut Milk, Едим с Пользой Чиа Семена, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: RED Темный Шоколад «Экстра», Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Националь Рис Пропаренный , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами. Dinner: RED Темный Шоколад «Экстра», Добрый Кока Кола без Сахара, Пискаревский Биоряженка 4%, Большая Кружка Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Синявинское Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Семушка Миндаль Жареный. more...

1603 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...