Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
778 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 42.65g | Carb: 66.46g.
Breakfast: Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Гречка Вареная. Dinner: Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizabeth-86's weight history
|