Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
211.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1787 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 76.15g | Carb: 265.35g.
Breakfast: Snickers Сникерс , Алекс Групп Драже Арахис Zill в Тёмной Глазури, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Алми Булочка Чайная с Творогом. Lunch: Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Местное Известное Варенье Клубничное, Творожная Запеканка, Gusto Кукуруза, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Картошка Вареная, Молочная Страна Сырок Глазированный с Какао. Snacks/Other: Пряник, Сладуница Самый Умный , Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|