Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
168.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 94.00g | Carb: 63.08g.
Breakfast: Фисташки, Мираторг Бельгийская Смесь, Яндекс Лавка Чипсы Нори, Кабачок, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Фисташки. Dinner: Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cate_66's weight history
|