Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
|
178.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2015:
|
1508 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 52.37g | Carb: 142.69g.
Breakfast: Останкинский Варенец Термостатный, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая ЭКСТРА, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Сельдерей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|