Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
|
1163 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 47.22g | Carb: 133.41g.
Breakfast: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Elma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta Omleti. Dinner: Cacık, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Other: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salomee11's weight history
|