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Guten Morgen zusammen. Das gefällt mir derzeit richtig gut. Hoffe es klappt jetzt mal länger das Gewicht unten zu halten.
Euch wünsche ich einen guten Start in die neue Woche und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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181.2 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
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2163 kcal
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Fat: 79.65g | Prot: 74.73g | Carb: 287.07g.
Breakfast: Avocado, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei, Buko Balance, Milch 1,5%, Tomaten, Harry Rosenbrötchen. Dinner: Goldland Blütenhonig, Blaubeeren, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Arla Skyr der Cremige Natur, Mangos. Snacks/Other: Snickers Mini Snickers, Lindt Joghurt-Eier, Marabou Oreo, Banane. more...
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losing 1.5 lb a week
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