Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1614 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 100.78g | Carb: 130.19g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вознесенское Ряженка , ABC Горчица Баварская, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Помидоры, Жареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Жареные), Кускус (Вареный). Dinner: Совок Тушенка Говядина, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Волжанка Сыр Моцарелла, Nut Story Шоколадная Паста. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fraymartayana's weight history
|