Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 44.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
|
2201 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 95.01g | Carb: 208.03g.
Breakfast: Milka Caramel, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Суши Маркет Онигири с Лососем, Щи с Говядиной, Макси Пирожное Крем-Брюле. Dinner: Апероль Шприц, Маргарита, Вино Сухое, Сыр Бри, Турбаслинские Бройлеры Копченая Курица, Сырные Палочки, Красный Яр Гренки с Сыром. Snacks/Other: Бургер Кинг Картофель Фри, Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 1,8% Манго, Капучино. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|