Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1837 kcal
|
Fat: 127.42g | Prot: 121.86g | Carb: 53.80g.
Breakfast: Yulaflı Pankek, Zeytin, Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Avokado, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Dinner: Çoban Salatası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Protein Kek, Yeşil Yapraklı Marul, Yeni Dünya, Yer Fıstığı. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
salomee11's weight history
|