Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
170.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 60.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 81.93g | Carb: 71.70g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Бельгийская Смесь, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое), Кабачки Тушеные, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Sen Soy Чипсы Нори, Черкизово Карпаччо из Индейки, Желудки Куриные. Dinner: Фисташки, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cate_66's weight history
|