|
93/77/75/97/102
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1104 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 39.42g | Carb: 11.53g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Dinner: Бондюэль Маслины без Косточки, Elementaree Сыр Дорблю, Ряба Майонез Провансаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Окей Фарш Свиной, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Клевер Сливки 35%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soffty81's weight history
|