Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
170.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 131.02g | Carb: 133.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Dinner: Индейка Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, 6PAK Nutrition Протеин Whey Isolate, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Приготовленная Тыква, Огородников Лечо Болгарское, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|