Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 132.06g | Prot: 47.93g | Carb: 23.23g.
Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Бульон, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Город Сад Кето Хлеб Льняной, Деликатеска Колбаса Ливерная Яичная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг. Dinner: Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Город Сад Кето Хлеб Льняной, Онега Колбаса Ливерная Яичная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soffty81's weight history
|