Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
192.5 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 122.44g | Carb: 103.62g.
Breakfast: Окское Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Малое. Dinner: Петелинка Филе Малое. Snacks/Other: Окей Чеснок, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кубанский Хуторок Кефир 2,5%, Укроп, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Франжипани's weight history
|