Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
207.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 100.44g | Carb: 213.57g.
Breakfast: Алекс Групп Драже Арахис Zill в Тёмной Глазури, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Алми Булочка Чайная с Творогом, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Яблоко. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Винегрет, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Ячневая. Dinner: Печорин Пирог с Картофелем и Грибами, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Евроопт Хлеб «на Ячменной Закваске» с Семечками , Здравушка Молоко 2%, Gusto Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие с Клюквой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|