Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 47.55g | Carb: 143.50g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Alpro Yulaf Sütü, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Susamlı Simit, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Yapraklı Marul, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Snacks/Other: Doğal Peynir, Wasa Fibre, Tatlı Kavun. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
salomee11's weight history
|