Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
133.4 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 141.59g | Carb: 118.49g.
Breakfast: Красные Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Помидоры, Яичный Белок, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самокат Мясо Мидий, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|