Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
235.9 lb
Lost so far: 56.9 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1132 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 28.71g | Carb: 154.11g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт с Персиком, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой. Lunch: Печенья, Магнит Морковь по-Корейски, Простые Пельмени. Dinner: Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|