Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
194.4 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 77.81g | Prot: 80.06g | Carb: 73.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком. Dinner: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Макдоналдс Соус Чесночный, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Шашлык Куриный. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|