ТатьянаЧер's Journal, 12 April 2024

121.7 lb Lost so far: 47.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2241 kcal

Fat: 96.46g | Prot: 103.76g | Carb: 117.91g.   Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вараксино Яйцо, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ветчина, Simple Coffee Макарун, Grow Food Скрэмбл, Суши Шоп Ролл с Окунем. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Шоколадница Салат Греческий, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Купаты из Мяса Индейки. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...