Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
167.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
1684 kcal
|
Fat: 64.93g | Prot: 147.35g | Carb: 131.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Заливной капустный пирог, Кижуч. Lunch: Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Варенье. Dinner: Fresh Orange, Майонез, Салат крабовый, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Сырой, Курага, Сушеное Манго, Хурма Сушеная, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ясно-солнышко's weight history
|