Momo_08's Journal, 13 April 2024

129.2 lb Lost so far: 45.6 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1783 kcal

Fat: 72.22g | Prot: 142.32g | Carb: 139.90g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семушка Миндаль Жареный, Редис, Etlon Эспрессо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, ВкусВилл Грибы Опята Маринованные в Масляной Заливке, Увелка Киноа Белое, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Индилайт Филе Малое, Свекла Вареная. Dinner: Пискаревский Биоряженка 4%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Etlon Эспрессо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Billa Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...

2139 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...