Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
208.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 39.23g | Carb: 150.68g.
Breakfast: Стары Менск Сырок Творожный Глазированный, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Яблоко, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Рецепты Кавказа, Globus Огурцы Маринованные, Брест-Литовск Российский Сыр, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Snacks/Other: Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный с Мармеладом , Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Галерея Вкуса Паштет Нежный, Маг Хлеб с Семечками. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|