Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
211.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
2217 kcal
|
Fat: 96.00g | Prot: 93.42g | Carb: 257.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Грецкие Орехи, Сухофрукты, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. Dinner: Ватрушка с Творогом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Соевый Соус, Сыр, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Авида Кефир 1%, Грецкие Орехи, Сухофрукты. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lastochkakras030's weight history
|