Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
122.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 141.19g | Carb: 129.55g.
Breakfast: Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, USN Протеин. Lunch: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой и Какао, Gea Масло Тыквенное, Гречка, Fish House Минтай Филе. Dinner: USN Протеин, Fish House Минтай Филе, Гречка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|