Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
159.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1748 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 88.53g | Carb: 204.35g.
Breakfast: Кировский Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Минтай Жареный. Lunch: Омский Бекон Колбаса Традиционная , Карусель Баранки, Кировский Пирог Сладкий с Вишней , Меленъ Лечо по Домашнему, Красная Цена Майонезный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное, Русское Море Крабовые Палочки, Ананас, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Домик в деревне Сливки 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), SOJ Marshmallow с Вишневой Начинкой в Молочном Шоколаде, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ребинка's weight history
|