Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
175.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
589 kcal
|
Fat: 17.51g | Prot: 50.64g | Carb: 55.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Куриное Филе Вареное, Hortex Овощной Квартет, Традиции Вкуса Капуста Маринованная по-Московски. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Вкуснотеево Ряженка 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cate_66's weight history
|