Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
169.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
2740 kcal
|
Fat: 115.09g | Prot: 134.98g | Carb: 142.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. Lunch: Эко Сосиски Нежные Халяль, Салат Крабовый, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Via Latina Vinho Verde, Lay's Чипсы, Prime Kraft Протеин Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|