Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
191.8 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1377 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 57.35g | Carb: 112.87g.
Breakfast: Евроопт Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром , Минскхлебпром Батон Семейный Сдобный Нарезанный, Суп сырный брокколи. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
esraesta's weight history
|