Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
194.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 76.90g | Carb: 189.16g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Магнит Томаты Свежие, Карусель Курица Отварная. Lunch: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Махеевъ Соус Бургер, Люди Любят Булка Городская. Dinner: Самокат Груша Конференция. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|