Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
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124.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
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1283 kcal
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Fat: 33.73g | Prot: 68.46g | Carb: 119.65g.
Breakfast: Marmellata Light, Crepe Semplice, Activia Zero Frutti di Bosco, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Pesoforma Vaniglia Smoothie. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Avocado, Insalata Mista, Bofrost Tartare di Tonno, Picard Tartare di Salmone, Sake, Gamberi Cotti, KV Nordic Goma Wakame, Sashimi di Salmone. Dinner: Fragole Zuccherate, Mila Formaggio Fresco alle Erbe, Parmigiano (Grattugiato), De Cecco Passata di Pomodoro, Insalata Mista, Pomodorini Secchi. Snacks/Other: Conad Piadina Romagnola, San Carlo Classica, Prosecco. more...
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steady weight
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