|
😌😌😌
|
233.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 129.08g | Carb: 81.44g.
Breakfast: Эко Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Малое, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Свежий Ряд Сыр, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Dr. Oetker Какао, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 5%. Snacks/Other: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺's weight history
|