Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2024:
|
2070 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 84.04g | Carb: 228.25g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Simple Coffee Макарун, Blender Боул с Лососем и Киноа. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Via Latina Вино Белое Сухое, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Кукумбер Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами, ПП Конфеты, Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Малиной . Snacks/Other: Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Рот Фронт Карамель Лимончики, Campina Сливки Порционные, Шефмаркет Греческий Салат с Каперсами и Сыром Фета, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТатьянаЧер's weight history
|