Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
240.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
860 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 106.94g | Carb: 58.54g.
Breakfast: Гарибальди Филе Цыплёнка Бройлера с/К, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Фасоль Стручковая, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
- NAZIM -'s weight history
|