Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
191.1 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 67.49g | Carb: 106.48g.
Breakfast: Михайловский Оладьи Овсяные с Яблоком и Морковью, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Sveza Сыр Творожный Классический, Пятерочка Хлеб Заварной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Михайловский Оладьи Овсяные с Яблоком и Морковью, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Макси Котлета Рыбная с Овсяными Хлопьями . Dinner: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Апрель Филе Цыпленка Роллера. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esenia.1's weight history
|