Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
169.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2024:
|
1944 kcal
|
Fat: 92.31g | Prot: 113.87g | Carb: 157.57g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Суп Пюре Грибной. Dinner: Рафаэлло Конфета, Евроспар Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, PumpUp Protein Bar Simple Кокос, Южная Соковая Компания Овсяша 1,5%, Tree Of Life Life Protein Banana Milkshake . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|