Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 36.43g | Carb: 160.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яшкино Печенье Овсяное, Чай. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Heinz Сырный Соус Классический, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп Грибной. Dinner: Котлеты из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Heinz Сырный Соус Классический, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное. more...
|
|
1671 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shhaaannsty's weight history
|