Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
172.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1952 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 120.68g | Carb: 170.87g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Родная Природа Мацун Армянский , Сырники Домашние. Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|