Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 88.15g | Carb: 91.14g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Имбирь Маринованный, Салат Овощной, Картошка Вареная, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Сарафаново Мороженое Крем-Брюле в Сахарном Рожке. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|