Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
173.3 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
2175 kcal
|
Fat: 96.66g | Prot: 88.89g | Carb: 245.44g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Минестроне, Вареное Яйцо. Dinner: Фасоль Стручковая, Маркет Перекресток Лечо, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны Отварные. Snacks/Other: Суши Шоп Большой Запечённый Набор. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|